由于處于特殊的時(shí)期，孕婦朋友更容易受懂一些疾病的影響，而一旦患上某些疾病，很有可能不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。那么，孕婦如何預(yù)防慢性胃炎呢?專家指出，孕婦需注意飲食要有規(guī)律，注意飲食衛(wèi)生，避免食用對(duì)胃有刺激的食物，戒煙、酒，都有助于預(yù)防胃炎的發(fā)生。
1、規(guī)律飲食。預(yù)防胃炎的飲食應(yīng)以選擇清談、刺激小的食物為原則，應(yīng)勿過饑過飽，少食多餐。孕婦每天應(yīng)以4～5餐為佳，每次吃六七成飽即可。進(jìn)食時(shí)宜細(xì)嚼倡咽，以利于胃的消化。此外，食物中應(yīng)注意脂肪、糖、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等營(yíng)養(yǎng)素的含量。
2、避免煙酒、辛辣刺激性食物。孕婦需少喝含酒精的飲料，盡量避免二手煙。另外，芥末、胡椒、濃茶、辣椒、咖啡等食品或飲料，對(duì)胃黏膜有刺激作用，能導(dǎo)致動(dòng)膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒掉。
3、飲食要衛(wèi)生。要格外注意飲食衛(wèi)生，特別是在夏季，生吃瓜果要洗凈，不吃變質(zhì)食物。否則大量的細(xì)菌和細(xì)茵毒素會(huì)對(duì)胃黏膜造成直接破壞。冰箱內(nèi)的食物，務(wù)必要煮熟后再吃，一旦變質(zhì)，要立即扔掉，禁止食用。
4、莫食過熱、冷、硬的食物。過熱的食品或飲料，會(huì)直接燙傷或刺激胃部;過冷的食物或飲料，可導(dǎo)致胃痙攣，目?jī)?nèi)站膜血管收縮，不利于炎癥消退，過于堅(jiān)硬樞糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或煥烤的食品，可加重胃的消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持情緒穩(wěn)定、適度運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式養(yǎng)護(hù)胃腸。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、...
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慢性胃炎患者可適量食用猴頭菇、山藥、南瓜、小米、卷心菜等食物養(yǎng)胃，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片、膠體果膠...
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、情緒管理等方式調(diào)理。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食...
慢性胃炎患者一般可以適量吃花生，但需注意食用方式和個(gè)體差異?；ㄉ缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于胃腸黏膜修復(fù)，但過...
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慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、消除病因、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用...
