慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、魚肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方谷氨酰胺顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸黏膜刺激。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)性黏液層，適合慢性胃炎急性發(fā)作期食用。建議選擇無(wú)糖原味小米粥，避免添加刺激性配料。

2、山藥

山藥含有多糖類物質(zhì)和黏蛋白，具有修復(fù)胃黏膜的作用。蒸煮后的山藥淀粉充分糊化，更易被消化吸收。慢性胃炎患者可將山藥作為主食替代品，每次食用量控制在100克以內(nèi)，避免過(guò)量引發(fā)腹脹。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)黏膜修復(fù)。建議將南瓜蒸熟后制成南瓜泥食用，避免油炸等高溫烹飪方式。南瓜中的膳食纖維需充分軟化，每日攝入量不宜超過(guò)200克。

4、香蕉

成熟香蕉含有5-羥色胺前體物質(zhì)，能調(diào)節(jié)胃酸分泌并增強(qiáng)胃黏膜屏障。選擇表皮出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)的熟香蕉，空腹時(shí)少量食用效果更佳。合并反酸癥狀者應(yīng)避免餐后立即食用，每次以1根為宜。

5、魚肉

魚肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，推薦鱈魚、鱸魚等白肉魚清蒸食用。魚肉中的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用，每周可攝入3-4次，每次100-150克。烹飪時(shí)須徹底去刺，避免添加辛辣調(diào)料。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片是胃黏膜保護(hù)劑，能中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層。適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心等癥狀。該藥物可能影響其他藥物吸收，需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鋁濃度。

2、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊可在胃黏膜形成蛋白鉍復(fù)合物，促進(jìn)糜爛面愈合。主要用于幽門螺桿菌陽(yáng)性患者的聯(lián)合治療。服藥期間可能出現(xiàn)黑便現(xiàn)象，療程結(jié)束后需復(fù)查幽門螺桿菌。

3、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片為質(zhì)子泵抑制劑，通過(guò)抑制胃酸分泌緩解炎癥。適用于反流性食管炎合并的胃炎。晨起空腹整片吞服效果最佳，治療期間需定期評(píng)估胃功能。

4、硫糖鋁混懸凝膠

硫糖鋁混懸凝膠能與胃蛋白酶結(jié)合，減輕其對(duì)黏膜的消化作用。特別適合酒精性或藥物性胃炎患者。建議餐前1小時(shí)及睡前服用，使用前需充分搖勻。

5、復(fù)方谷氨酰胺顆粒

復(fù)方谷氨酰胺顆粒含L-谷氨酰胺和中藥成分，能促進(jìn)胃腸黏膜細(xì)胞代謝。適用于慢性萎縮性胃炎伴黏膜萎縮者。溫水沖服時(shí)避免與溫度超過(guò)40度的液體混合。

慢性胃炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，充分咀嚼食物。避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、粗糙及刺激性食物。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，限制油煎炸食品。餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。合并焦慮情緒者可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。定期胃鏡復(fù)查監(jiān)測(cè)黏膜變化，出現(xiàn)嘔血、黑便等預(yù)警癥狀需立即就醫(yī)。