慢性胃炎是一種很讓人厭煩的疾病，因為這個疾病會困擾你許久，如果你沒有好好的調(diào)理你的身體話。與其想著怎么樣去治療調(diào)養(yǎng)還不如學(xué)會怎樣有效的去預(yù)防它更好。
下面就是小編找的一些資料，希望大家可以認真的看看。
一、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
二、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
四、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
五、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。
飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
以上的一些關(guān)于預(yù)防慢性胃炎的措施已經(jīng)很詳細的介紹了給大家，希望大家可以學(xué)以致用。如果患上了慢性胃炎的話，可能調(diào)理方面會比較繁瑣。所以為了避免這樣的繁瑣應(yīng)該學(xué)會怎么樣去避免它的出現(xiàn)。最后小編感謝各位的閱讀。
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慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、消除病因、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用...
