對(duì)于患有急性腸胃炎吃什么好，這是很多人都想知道的，治療疾病，除了要把握適合自己的治療方法，還要知道患有急性腸胃炎吃什么有助于患者盡早康復(fù)，那么急性腸胃炎吃什么對(duì)恢復(fù)有好處呢?下面就給大家詳細(xì)的介紹一下。
患有急性腸胃炎吃什么：
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c、不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e、能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸、氫氰酸被吸收后、使人體不能正常呼吸、易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃、引起不適,同時(shí)使蛋白質(zhì)變性、不容易消化、降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
上述幾方面是專家給出的具體分析和建議，希望帶給大家一些好的幫助和建議，當(dāng)然急性腸胃炎危害比較大，想要徹底規(guī)避疾病危害的發(fā)生，大家在把握了患有急性腸胃炎吃什么之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。
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