運(yùn)動(dòng)可以治療頸椎病，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱;是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，多發(fā)于勞動(dòng)者和中年人群，有數(shù)據(jù)顯示，多運(yùn)動(dòng)可以治療頸椎病，下面看可以治療頸椎病的運(yùn)動(dòng)方法有哪些吧。
頸椎病非手術(shù)治療可分為臨床部分及非臨床部分。前者包括牽引、理療及局部封閉，后者主要指自我運(yùn)動(dòng)療法及自我按摩。為了便于輕癥患者實(shí)現(xiàn)早日康復(fù)，這里重點(diǎn)介紹運(yùn)動(dòng)方法。
治療頸椎病的運(yùn)動(dòng)方法包括：
(1)頸部運(yùn)動(dòng)：頸部前后左右及環(huán)繞運(yùn)動(dòng);
(2)阻抗運(yùn)動(dòng)：頸部在適當(dāng)?shù)淖枇ο伦鬟\(yùn)動(dòng);
(3)肩臂的擴(kuò)胸、伸展、后擺及回旋運(yùn)動(dòng)。按摩主要包括：以手指橫向壓按對(duì)側(cè)頸后肌群;用雙拇指點(diǎn)壓枕后風(fēng)池穴及頸項(xiàng)痛點(diǎn)。
多運(yùn)動(dòng)可以治療頸椎病，看了以上介紹大家對(duì)運(yùn)動(dòng)可以治療頸椎病有了了解吧!專家說，在生活中要注意預(yù)防頸椎病，注意不良生活習(xí)慣，如有身體不適，請(qǐng)立即去醫(yī)院就診，以免耽誤病情，造成更為嚴(yán)重的后果。
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頸椎病引起的腦供血不足頭暈可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致腦供血不足多與椎動(dòng)脈受壓有關(guān)，...
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走幾步就像要跌倒一樣可能是頸椎病引起的，也可能與腦供血不足、耳石癥、低血糖、小腦病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確...
