頸椎病這種疾病如果我們?cè)谂R床上不能給予有效的治療的話，在疾病的后期患者就需要采用手術(shù)治療，但是不管是姑息性治療還是采取手術(shù)治療，我們都需要做好日常生活中的運(yùn)動(dòng)，也就是我們所說(shuō)的康復(fù)工作，頸椎病這種疾病的發(fā)病原因和我們的一些不良的生活習(xí)慣是分不開(kāi)的，那么頸椎病什么運(yùn)動(dòng)可以治療？

頸椎的運(yùn)動(dòng)治療是指采用合適的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)頸部等相關(guān)部位以至于全身進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)治療可增強(qiáng)頸肩背肌的肌力，使頸椎穩(wěn)定，改善椎間各關(guān)節(jié)功能，增加頸椎活動(dòng)范圍，減少神經(jīng)刺激，減輕肌肉痙攣，消除疼痛等不適，矯正頸椎排列異?；蚧危m正不良姿勢(shì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)療法可促進(jìn)機(jī)體的適應(yīng)代償過(guò)程，從而達(dá)到鞏固療效，減少?gòu)?fù)發(fā)的目的。

頸椎運(yùn)動(dòng)療法常用的方式有徒手操、棍操、啞鈴操等，有條件也可用機(jī)械訓(xùn)練。類型通常包括頸椎柔韌性練習(xí)、頸肌肌力訓(xùn)練、頸椎矯正訓(xùn)練等。此外，還有全身性的運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、球類等也是頸椎疾患常用的治療性運(yùn)動(dòng)方式。可以指導(dǎo)頸椎病患者采用“頸肩疾病運(yùn)動(dòng)處方”。

運(yùn)動(dòng)療法適用于各型頸椎病癥狀緩解期及術(shù)后恢復(fù)期的患者。具體的方式方法因不同類型頸椎病及不同個(gè)體體質(zhì)而異，應(yīng)在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

以上對(duì)于頸椎病這種疾病的運(yùn)動(dòng)治療我們就總結(jié)了這么多的知識(shí)，但是對(duì)于頸椎病這種疾病來(lái)說(shuō)，還需要我們注意的就是在疾病的開(kāi)始階段我們最好就做好疾病的檢查工作，因?yàn)槲覀兇蠓蛟谥委煹臅r(shí)候還是依據(jù)一定的檢查結(jié)果的，我們?cè)谥委熤筮€需要做一些檢查，檢查我們頸椎病治療的效果。