女性失眠是怎么回事這個問題，相信是很多失眠患者都想要了解的問題，專家介紹說，晚上失眠需要根據(jù)失眠患者不同的病情來進行劃分，一般來說，輕微的失眠肯定比重度失眠的發(fā)病原因輕很多，患者若想遠離晚上失眠的困擾就需要學會首先找到晚上失眠的原因，下面為您詳細介紹。

一、心理、精神因素導致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成失眠發(fā)作。

二、因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

三、對失眠的恐懼引起的失眠：有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。

四、因生理造成的失眠：環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境改變也屬于一種造成失眠的原因之一。

晚上失眠是怎么回事?晚上失眠的相關原因上文已經(jīng)為大家介紹清楚了，也就是說得了失眠一定不要延誤時機，只有積極盡早的開始對失眠進行治療才可以防治病情加重。專家溫馨提示，失眠是一種嚴重危害患者身體健康的疾病，所以患上失眠之后一要及時接受科學治療，除此之外還不能忽視飲食調(diào)節(jié)，全方位做好失眠的防治才可以避免病情加重。