隨著生活水平的不斷提高，各種疾病也悄悄來到我們身邊。大家也知道運動能增加免疫力，有時對一些疾病的治療也會起到一定的效果。那么，跑步對痛風(fēng)患者有好處嗎?

大家知道，人的生存是靠心臟不停地跳動，使血液在身體里不停地流動，把氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)及各種生化酶等帶到各個身體組織，同時把身體代謝的各種廢物、毒素及時地排除體外，使身體始終處于正常狀態(tài)。

如果人長期不運動，心臟肌肉漸漸地就會變得軟弱，每搏心輸出血量減少，血液在體內(nèi)流動緩慢，氧、營養(yǎng)及各種生化酶等不能快速及時地送到相應(yīng)的組織中去。同時，身體代謝的各種毒素、廢物又不能及時地排出體外，甚至由于有些毒素在體內(nèi)滯留時間過長，導(dǎo)致破壞機體組織細胞，給人的身體里埋下許多小的隱患。

經(jīng)常性地參加走跑運動，許多大的病患都可以避免，或使現(xiàn)有的病癥得到緩解，甚至康復(fù)。因為長期有規(guī)律、適度的健身鍛煉，會使心率提高、血流加快，及時地給身體組織充足的供氧和提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，同時將代謝的廢物和毒素干凈、快速地排除體外。

由于運動時血液循環(huán)的速度比平時安靜狀態(tài)快很多，而且大量的毛細血管開放，使血液在身體里不停地流動，把氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)及各種生化酶等帶到各個身體組織。同時，把身體代謝的各種廢物、毒素及時地排除體外，使機體的內(nèi)環(huán)境保持干凈、清潔，健康處于正常狀態(tài)。人體的排泄除大便、小便之外，“汗”也是一個重要的排廢、排毒途徑。

由于跑步時血液循環(huán)的速度比平時安靜狀態(tài)快很多，而且大量毛細血管開放，所以可使許多原來滯留在身體組織里的廢物和毒素被汗“沖刷清理”出體外，就好像是給身體做了一次大掃除，使機體的內(nèi)環(huán)境保持干凈、清潔、健康。對于痛風(fēng)患者來說，“動汗為貴”是個硬道理。