老年人是一個(gè)比較特殊的群體，由于他們的身體素質(zhì)和功能大多數(shù)情況都是比較低下的，所以經(jīng)常是一不留神遇到一些外部、內(nèi)部的傷害，就導(dǎo)致了骨折情況的發(fā)生，所以，老年人骨折患者應(yīng)該多加注意飲食，以能夠促進(jìn)患者斷骨的愈合，那么，老年人骨折吃什么有利于恢復(fù)呢?
牛奶：老年人骨折期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?，因?yàn)槠渲泻懈吆康膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素，以可以促進(jìn)老年人骨折患者的恢復(fù)。
排骨：老年人骨折患者也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡殴?，排骨中富含高蛋白、高鈣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于骨折恢復(fù)。
雞肉：老年人骨折患者也可以吃一些雞肉，它是一種高蛋白、高鈣的食物，可以促進(jìn)斷骨的愈合。
黃豆：老年人骨折也可以多吃一些黃豆，它們含有豐富的植物蛋白質(zhì)，有助于患者的康復(fù)治療。
精瘦肉：老年人骨折也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┚萑?，它們?dāng)中富含的高蛋白、高鈣等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于骨折的恢復(fù)治療。
蘿卜：老年人骨折也可以吃一些蘿卜，它們當(dāng)中富含維生素，以及諸多微量元素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助老年人骨折的恢復(fù)。
以上就是老年人骨折期間可以適宜食用的食物的簡(jiǎn)單介紹了，老年人骨折患者不要盲目的進(jìn)補(bǔ)那些滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)食品，要注意進(jìn)行分階段的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給;同時(shí)，老年人骨折患者要保持心情舒暢，以可以幫助患者的康復(fù)。
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