有很多孕婦朋友們?cè)趹?a target="_blank">孕期間不敢治療疾病，所以一般情況下都會(huì)在產(chǎn)后治療自己的疾病，女性朋友們?cè)?a target="_blank">懷孕期間是比較容易患上腰肌勞損的，一般情況下如果平時(shí)不注意鍛煉的話那么就很可能會(huì)被腰肌勞損找上，所以產(chǎn)后治療腰肌勞損的人很多，那么產(chǎn)后腰肌勞損怎么治療呢?

腰肌勞損對(duì)很多朋友來說想必不再陌生，作為腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，其發(fā)生往往造成局部和身體的諸多不適感。由于腰肌勞損非細(xì)菌性炎癥疾病，而跟日常生活中久坐、姿勢不對(duì)等習(xí)慣或者陋習(xí)有很大的關(guān)系，所以腰肌勞損的治療更多要從日常生活習(xí)慣中入手，同時(shí)搭配其他對(duì)癥的方法。

腰肌勞損的治療方法非常的多，除我們熟悉的避免久坐、久站、長時(shí)間彎腰勾背伏案外，在對(duì)癥治療方面還可以借助藥物、封閉、.理療、推拿、按摩、物理、手術(shù)等方式。對(duì)改善緩解腰肌勞損的癥狀，避免腰肌勞損病情持續(xù)發(fā)展具有重要的意義。由于不同治療腰肌勞損的方法具有各自的優(yōu)缺點(diǎn)和適應(yīng)癥，所以具體方法選擇要結(jié)合患者在自身病情。

除選擇具體的治療方法外，日常生活中的行為習(xí)慣和局部保健對(duì)改善緩解癥狀也有不錯(cuò)的效果。建議做好腰部防寒保暖、腰肌勞損患者不要做腰部劇烈運(yùn)動(dòng)、以硬板床替代軟床、白領(lǐng)每隔45分鐘起身運(yùn)動(dòng)，注意坐姿的糾正等對(duì)腰肌勞損的輔助治療和預(yù)防有好處的保健行為。

通過上面的介紹，想必很多朋友對(duì)腰肌勞損的治療方法問題有所了解。相關(guān)方面的專家指出，腰肌勞損是長期不良習(xí)慣和陋習(xí)導(dǎo)致的結(jié)果，所以在糾正的時(shí)候也要注意循序漸進(jìn)的原則，貴在堅(jiān)持，選擇與自己病情相符的方法，那么才能更好的取得好的治療效果。