有很多女性朋友們在產(chǎn)后比較容易患上腰肌勞損這種疾病，因為抱孩子時間比較長所以就導(dǎo)致了這種疾病的發(fā)生，不過好在腰肌勞損是可以治療的，我們大家不要太過擔(dān)心，平時要注意做好預(yù)防保健工作，也要注意一下自己的飲食問題，那么產(chǎn)后腰肌勞損治療方法有哪些呢?

產(chǎn)后腰肌勞損治療方法有：

1、消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關(guān)系，應(yīng)針對原因改變工作條件和改善勞動體位。

2、休息與固定：腰骼部慢性勞損患者有劇痛時可以臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除圍腰，做腰背肌及腰肌鍛煉。

3、改善血液循環(huán)：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導(dǎo)入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。

4、止痛：對有局限性壓痛點者，可用醋酸甲潑尼龍或醋酸氫化可的松1毫升，加1％普魯卡因5～10毫升作痛點注射，5～7天1次，3～4次為一療程。阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可以選用，但勿長期使用，以免形成藥物依賴或降低止痛作用。

5、針灸和中藥：針灸、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛。中藥以祛邪扶正為主。治法為活血通絡(luò)，調(diào)補肝腎。方用地龍加減。參考方為：地龍9克、蘇木9克、桃仁9克、土鱉9克、麻黃3克、黃柏3克、延胡索10克、制乳末各10克、當(dāng)歸12克、川斷12克、烏藥10克、甘草6克。水煎服，每日1劑，飯前服。

腰肌勞損雖然發(fā)生原因不同，但都以加強肌力為主的綜合治療措施為佳。如患者肌力強，組織健康，由于不尋常外力的作用所致的腰肌勞損，應(yīng)在消除外因的同時采用理療、痛點注射、針灸和藥物治療。若患者肌力差，韌帶弱性差，應(yīng)在加強鍛煉的基礎(chǔ)上采用打太極拳、理療、藥物治療等，避免過多負重及彎腰勞動。