腰椎骨折后要想使傷骨盡早愈合，首先必須在飲食上保證斷骨生長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲食只要易于消化和吸收即可，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)放到骨折的中、后期才能起到調(diào)養(yǎng)的作用，那么，腰椎骨折吃什么恢復(fù)快呢?接下來(lái)咱們就一起來(lái)看看下面的介紹吧。

腰椎骨折早期：由于受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，所以早期治療應(yīng)以活血化瘀，行氣消散為主。故在飲食上應(yīng)以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩、骨頭湯、肥雞、燉水魚等。食療可用三七，當(dāng)歸，肉鴿，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7-10天。

腰椎骨折中期：在此期間，由于治療主要以止痛，祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。所以在飲食上可由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，如骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類等，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸，骨碎補(bǔ)，續(xù)斷，新鮮豬排或牛排骨，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。

腰椎骨折后期：骨折后期，骨折部瘀腫基本吸收，骨痂也開(kāi)始生長(zhǎng)。治療主要以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。在飲食上可以解除禁忌，推薦食物：如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。食療可用枸杞子，骨碎補(bǔ)，續(xù)斷，苡米。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個(gè)療程。

腰椎骨折早起的時(shí)候要注意不要大補(bǔ)，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，以致于淤血難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。均衡的飲食可以更好的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，恢復(fù)期間事宜誰(shuí)硬一些的床，可以更好的恢復(fù)。