腰肌勞損是一種很常見的腰部病變疾病，主要是患者腰的一側(cè)或者是兩側(cè)的正中等處發(fā)生疼痛之癥。腰肌勞損不是一朝一夕可以治好的，患者在疼痛時，通常會無法正常工作，有些患者甚至會十分劇痛。那么，當遇到這種情況時，腰肌勞損可以是吃什么藥來緩解疼痛呢?

對于正處于疼痛狀態(tài)的腰肌勞損患者來說，止痛藥的最有效的。腰肌勞損的日常疼痛主要是在急性發(fā)作時，會使患者感覺無比刺痛，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。一般遇到這種情況時，患者可以采取西藥治療的方式，及時緩解疼痛。西藥治療：?？煽诜雇此幦绮悸宸?、芬必得、消炎痛等，這些藥物可以迅速到達疼痛部位，緩解疼痛。也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點封閉。

除了服用藥物緩解疼痛之外，腰肌勞損患者也可以學習一些小技巧，在必要的時候可以使用。

1.推兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部產(chǎn)生熱感為止。

2.捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—20次。

3.揉采取坐姿。兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側(cè)，用掌心上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。

4.滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反復多次進行。上身可配合前傾、后仰。

5.壓兩手叉腰，大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針，各36圈。

6.叩用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。左右同時進行，各叩30次。

患者可以通過服藥或者活動來緩解疼痛。有腰肌勞損癥狀的朋友要注意護腰。平時要注意腰部的保暖，減少腰部的負重，注意糾正不良的用腰姿勢。如果發(fā)現(xiàn)病情嚴重或劇痛不止時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。