慢性腰肌勞損是一種常見病，也稱功能性腰病，治療這種慢病要有耐心?；加性摬〉娜私?jīng)常出現(xiàn)腰部酸痛或脹痛，休息時(shí)減輕，勞累后加重;適當(dāng)活動(dòng)或體位的改變可減輕疼痛，一旦活動(dòng)過度又加重;而且黎明時(shí)常被痛醒，不能再睡。
多數(shù)患者的腰部外形、活動(dòng)與常人無(wú)異，也無(wú)腰肌痙攣及壓痛，有時(shí)用拳擊叩腰部會(huì)感覺舒適，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍有受限，并有壓痛點(diǎn)。壓痛部位多在骶棘肌、髂脊后部或在腰椎橫突部。此外，也有x光片顯示部分患者有骨質(zhì)增生、脊柱側(cè)彎、后突畸形等。
該病產(chǎn)生的原因有很多，但大多都跟腰部肌肉長(zhǎng)期勞損或急性損傷未得到正確處理有關(guān)。比如:長(zhǎng)期彎腰工作或工作姿勢(shì)不良，腰肌長(zhǎng)時(shí)間處于牽伸狀態(tài)，形成了積累性勞損;急性腰肌損傷治療不及時(shí)或治療不當(dāng)，損傷的組織未得以充分修復(fù)而遺留慢性腰痛;腰椎先天或后天畸形，腰部外傷，腰肌過度疲勞或下肢畸形等也易發(fā)生腰肌勞損。
治療慢性腰肌勞損首先要找到是哪種病因引起的勞損，然后予以糾正。如工作姿勢(shì)不良、彎腰過久、肥胖、腰肌或腹肌力量不足，需分別對(duì)癥下藥。
對(duì)有壓痛點(diǎn)的患者，可用局部封閉療法。腰為腎之府，腰肌勞損常歸于腎虛，給以補(bǔ)腎壯筋骨之劑，效果甚佳;如合并有風(fēng)寒濕痹可加用抗風(fēng)寒祛濕之藥物;如因外傷淤血可用活血化淤之劑。對(duì)腰肌勞損的外治則可選擇針灸、理療、熏蒸、按摩等治療。
還有一點(diǎn)很重要，腰肌勞損是慢病，不可心急，患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下常做腰背肌及腹肌的功能鍛煉，如常用“飛燕式”等方法加強(qiáng)腰背肌鍛煉，腹肌弱的還可以加用仰臥起坐等，均能收到良好效果。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長(zhǎng)期姿勢(shì)...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢(shì)不...
腰肌勞損患者一般不建議長(zhǎng)時(shí)間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
