當(dāng)一個(gè)女人懷孕的時(shí)候，最在乎的就不是她自己了，而且她肚子里面的孩子，可是現(xiàn)在有的人女人在懷孕的時(shí)候卻發(fā)生了貧血的現(xiàn)象，從而讓自己的孩子受到了傷害，那么孕婦在貧血之后應(yīng)該怎么樣飲食才有利于自己的孩子呢?

孕婦貧血吃什么食療補(bǔ)血?

?1、當(dāng)歸羊肉湯

?食材：當(dāng)歸15克、生姜15克、羊肉250克、山藥30克。

?方法：羊肉洗凈、切塊。以紗布高當(dāng)歸包好，與羊肉塊、生姜片、山藥一同放在砂鍋中，加水燉至羊肉熟爛，再放入食鹽即可。每星期吃3到4次，連續(xù)吃20天。

2、阿膠瘦肉湯

食材：瘦豬肉100克、阿膠10克。

?方法：瘦肉洗凈、切塊，放砂鍋中，加水燉熟。然后往里面加入阿膠，繼續(xù)燉至阿膠烊化，加入食鹽即可。隔天服用，連續(xù)吃20天。

?3、首烏芝麻雞

?食材：黑芝麻50克、何首烏150克、未下蛋烏骨子雞1只。

?方法：烏雞洗凈，去頭去足。把首烏、芝麻放在雞胸內(nèi)，以干凈白線縫合起來(lái)，然后放在砂鍋中，加入清水，煲至雞肉熟爛，加入食鹽即可。每次服用1次，連續(xù)服用3星期。

?4、枸杞大棗粥

?食材：大棗15枚、枸杞10克、大米50克。

?方法：所有食材洗凈后，一同熬成粥，加入食鹽即可。每次吃3到4次，連續(xù)吃一個(gè)月。

?5、花生枸杞蛋

食材：花生仁100克、紅糖50克、雞蛋2個(gè)、枸杞子10克、大棗10枚。

?方法：枸杞子、花生一同加水煮熟，然后放入大棗、雞蛋、紅糖，再煮一會(huì)即可。每天吃1次，連續(xù)吃10到15天。

?6、桂圓桑葚湯

?食材：桂圓1份、桑椹2份、冰糖適量。

?方法：桂圓、桑葚洗凈，加水一同煮至熟爛。取汁，加入冰糖，繼續(xù)熬成稠狀。每次服用時(shí)取2到3湯匙，每天3次，連續(xù)服用一個(gè)月時(shí)間。

當(dāng)一個(gè)孕婦有貧血現(xiàn)象發(fā)生的時(shí)候，那么就一定要多吃以上六種食物，那樣就可以幫助自己補(bǔ)血，從而就可以讓自己體內(nèi)的血液得到補(bǔ)充，從而也就可以讓自己肚子里面的孩子得到充足的營(yíng)養(yǎng)，從而才可以成功的生下寶寶。