肝炎并不是一種罕見的疾病，但是很多人對于疾病的治療都沒有足夠的了解。目前治療疾病的方法有很多，但是要保證疾病的治療效果，患者的生活細(xì)節(jié)也是不能忽視的，患者不要因?yàn)樽约旱暮鲆曉斐杉膊夯?/p>
1、吃完飯后不宜立即活動，應(yīng)閉目養(yǎng)神10～30分鐘，盡可能使血液多流向肝臟，供給肝細(xì)胞氧和營養(yǎng)成分。
2、靜坐休息30分鐘后，患者可根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、疾病的輕重不同，選擇適合的運(yùn)動，一般說來散步比慢跑更安全，不會增加機(jī)體的代謝，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，還能有效疏解患者的心理壓力，消除不良的情緒刺激，利于患者康復(fù)。
3、肝炎患者運(yùn)動以不疲勞、每次活動自覺微微出汗為度。運(yùn)動后如果食欲好轉(zhuǎn)，身心愉快，乏力減輕，肝功能改善，則可在此基礎(chǔ)上量力而行地增加活動量。
4、運(yùn)動中如感到肝區(qū)部位脹痛、全身乏力不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動，平臥休息，增加肝臟血流量，以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
5、肝炎活動期患者臨床癥狀明顯、肝功異常時進(jìn)行運(yùn)動可能會加重病情，應(yīng)臥床休息，待癥狀明顯好轉(zhuǎn)以后，每天可以起床活動一兩個小時。
任何一種疾病的治療都需要患者積極的配合，肝炎的患者還應(yīng)該多注意自己的護(hù)理，才能夠保證疾病的治療效果。在治療疾病的同時，患者還應(yīng)該樹立治愈疾病的信心，才能夠有效的治療疾病。
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