肝炎患者是不是能進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要根據(jù)具體的病情而定,如果是活躍時(shí)期,不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要臥床休息。如果在治療后經(jīng)復(fù)查,肝臟大幅度恢復(fù)正常范圍,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不能過長,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)恢復(fù)。
肝炎是生活中一種比較常見的疾病,對于身體會(huì)造成大的影響,發(fā)病后患者一定要注意積極的配合治療,另外生活中也要做好調(diào)理的工作,要控制好飲食,不能喝酒,以免加重病情。有些患者想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,那么肝炎可以運(yùn)動(dòng)嗎?
肝炎患者是不是能進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要根據(jù)具體的病情而定,如果病情比較嚴(yán)重,或者是活躍時(shí)期,危害到身體時(shí),不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要臥床休息,可以適當(dāng)下床活動(dòng)。如果病情得到了控制,患者的病癥也不是很明顯了,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要注意有選擇性才可以,不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),以免加重到肝臟的負(fù)擔(dān),影響到身體的恢復(fù)。
肝炎患者在治療后,并通過一個(gè)月的觀察和經(jīng)復(fù)查,如果一切順利,其肝臟大幅度恢復(fù)正常范圍,活動(dòng)度可略有增加。如果連少量運(yùn)動(dòng)都不適應(yīng),在運(yùn)動(dòng)后肝區(qū)有疼痛,而且很容易疲勞,應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量,甚至?xí)和sw育鍛煉,進(jìn)一步明確診斷。
如果肝炎患者恢復(fù)的情況很不錯(cuò),在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意。每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要太長,因?yàn)楦窝谆颊叩哪土Ρ容^差,如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長,容易出現(xiàn)低血糖、疲勞的異常。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)超過半小時(shí)??梢栽谏衔邕M(jìn)行一次,下午進(jìn)行一次。應(yīng)該從少量開始,循序漸進(jìn),在逐漸適應(yīng)的基礎(chǔ)上逐漸增加活動(dòng)量。
肝炎患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),時(shí)間要選對,不要在飯后或餓了時(shí)運(yùn)動(dòng),這樣達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的效果,而且也會(huì)引起其他的不適感?;颊呖梢赃x擇一些自己擅長的運(yùn)動(dòng),比如打太極拳、打羽毛球或者是進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng),每次都要注意把握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。肝炎痊愈一年后,患者需要進(jìn)行復(fù)查,維持身體的健康。
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