專家表示：脂肪肝疾病是一種發(fā)病率極高的病種，同時患病的人群也非常廣，其中孕婦如若患病的話不光對自己同時對自己腹中胎兒都會構(gòu)成威脅的。
那么，孕婦該怎么去預(yù)防脂肪肝這種疾病呢?下面就是專家為大伙所做的相關(guān)介紹。
妊娠期出現(xiàn)的脂肪肝包括妊娠嘔吐引起的脂肪肝和晚期妊娠引起的急性脂肪肝。前者見于孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重而長時間的嘔吐后，可有飲食攝入不足導(dǎo)致營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，補充足夠的熱量及營養(yǎng)物質(zhì)后肝損傷即可消失，預(yù)防脂肪肝主要有以下幾點：
孕婦在懷孕期間一般都會大量的補充營養(yǎng)元素，而脂肪肝與飲食是有很大的關(guān)系的，所以預(yù)防脂肪肝必須在孕期就應(yīng)建立良好的飲食習(xí)慣：一日三餐有規(guī)律，盡量避免過量攝食、吃零食和夜宵，避免體重增長過快。合理食用主食，盡量不要過多的食用高脂肪和高熱量食品。
其次，運動很重要，有些懷孕的準(zhǔn)媽媽們因為嫌腰身太大不知道脂肪肝的危害，所以在孕期的幾個月里運動量極少，不是躺在床上休息，就是坐在椅子上，以致于肝內(nèi)脂肪堆積過多造成病變，導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)，所以，孕婦要想預(yù)防好脂肪肝，最好是在家人的陪同下作適宜的運動，如散步，這也有益于身心健康。
專家提醒：人們在平日里一定要多留心自身的身體變化，一旦發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)異樣定要及早去醫(yī)院救治，以免讓自己受到更多的傷害。孕婦更需要多注意點，一旦得了脂肪肝疾病，不但會威脅到自己，更會危及到腹中的胎兒。
孕婦如何預(yù)防脂肪肝的發(fā)生 孕婦預(yù)防脂肪肝注意8個事項
怎樣預(yù)防脂肪肝的發(fā)生
怎么預(yù)防脂肪肝的發(fā)生 3個預(yù)防脂肪肝的方法
孕婦應(yīng)該如何預(yù)防脂肪肝
喝酒可能會引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積，若未及時干預(yù)可能進展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過量果糖攝入，同時控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、綠茶、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的，適量食用有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、運動、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長期吃素確實可能得脂肪肝，主要與營養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個階段。主要與長期肝細胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...
