現(xiàn)在大家的生活真的比以前好了很多了，而很多富貴病也在逐漸的靠近了我們的生活，例如脂肪肝，現(xiàn)在已經(jīng)呈現(xiàn)了明顯的年輕化趨勢，因此怎么治療疾病就是大家關(guān)心的問題了，那么脂肪肝病人的膳食安排要點(diǎn)是什么呢?
應(yīng)正確認(rèn)識(shí)膽固醇
健康人每天的膽固醇攝入量應(yīng)為300毫克左右，高脂血癥者每天膽固醇的攝入量應(yīng)低于200毫克。
自然界的膽固醇主要存在于動(dòng)物性的食物中。獸肉的膽固醇含量高于禽肉，肥肉高于瘦肉，貝殼類和軟體類高于一般魚類。
腦髓、蛋黃、魚子、蟹黃、蚌肉、蛙肉、豬腎、豬肝、獵肚等的因固醇含量—股較高;鰻魚、鯧魚、鯉魚、瘦豬肉、瘦羊肉、瘦鴨肉等自因固醇較低，脂肪肝病人可放心食用。
應(yīng)增加膳食纖維的攝入
脂肪肝病人的飲食不宜分得過于精細(xì).主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多用蔬菜、水果和藻類，以保證能攝入足夠數(shù)量的食物纖維。纖維素類物質(zhì)在一般蔬菜中含星約為20％~60％，在水果和谷類中則為10％左右。
膳食纖維不但有利于減輕脂肪肝病人飯后血糖升高的現(xiàn)象，還能降低病人的血脂，且富含維生素，其中B族維生素有防止肝脂肪變性及保護(hù)肝臟的作用;維生素C可增加肝細(xì)胞抵抗力，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，改善肝臟代謝功能，防止肝臟脂肪變性和硬變，增加肝臟解毒能力;維生素B12有助于從肝臟移去脂肪。
以上為大家總結(jié)的就是得了脂肪肝過后在后期治療之中需要注意的一些飲食安排常識(shí)，希望能真正的幫助廣大患者盡快緩解病情，專家還要說明，現(xiàn)在治療脂肪肝的特效藥物是沒有的，主要依靠大家在生活中控制飲食，同時(shí)注意鍛煉，這樣脂肪肝的危害才能降低!
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脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長期吃素確實(shí)可能得脂肪肝，主要與營養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
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