目前,脂肪肝的發(fā)病率越來越高,而且脂肪肝病人往往合并肥胖、高脂血癥和糖尿病等。這些合并癥增加了脂肪肝病人的疾病負(fù)擔(dān),而且不利于疾病的康復(fù)。對(duì)于脂肪肝病人來說,吃魔芋不僅有利于健康,而且對(duì)各種合并癥也有很好的防治作用。
魔芋,又稱蒟蒻芋,俗稱魔芋、雷公槍、菎蒟,屬多年生宿根性塊莖草本植物。魔芋富含魔芋多糖,尤其是白魔芋、花魔芋品種的魔芋多糖含量高達(dá)50%—65%。魔芋多糖又稱魔芋葡萄甘露聚糖,是由眾多的甘露糖和葡萄糖以β-1,4-糖苷鍵連接起來的線性高分子化合物,在其中的某些糖基側(cè)鏈上,連接有一定數(shù)量的乙?;鶊F(tuán),葡萄糖和甘露糖的分子量比例為1:1.5—1.7。這些結(jié)構(gòu)特征使魔芋多糖具有較高分子黏度,易溶于水,在水中膨脹度大,并具有特定的生物活性。
降血糖
魔芋含有豐富的葡甘露聚糖和果膠,葡甘露聚糖屬于一種可溶性纖維素,進(jìn)入到人體腸胃后會(huì)大量吸收水分而膨脹,延緩葡萄糖的吸收,使血糖下降,預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
降血脂
魔芋富含的食物纖維不僅可以延緩胃腸道對(duì)脂肪的吸收,而且還能促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸,減少膽酸的腸肝循環(huán)需要,從而降低膽固醇,降低血脂。
防治肥胖
魔芋能使小腸酶分泌增加,加快清除腸壁上沉積物,使其盡快排出體外。同時(shí),魔芋中富含的葡萄甘露聚糖有很強(qiáng)的粘韌度而且會(huì)吸收水分膨脹,所以可填充胃腸,消除饑餓感,降低飲食量。而魔芋本身所含熱量很低,不會(huì)給人體帶來過多熱量,所以可以幫助控制體重,防治肥胖。
喝酒可能會(huì)引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積,若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過量果糖攝入,同時(shí)控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物,也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的,適量食用有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起,可通過調(diào)整飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂,也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長期吃素確實(shí)可能得脂肪肝,主要與營養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起,素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個(gè)階段。主要與長期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...