脂肪肝患者如果能夠?qū)ψ约旱牟∏檫M行客觀的判斷，那么對于脂肪肝后期的治療非常有幫助，可是，即使我們知道了自己的病情，如果不能在自己的飲食上多加調(diào)理，又或者沒有時間進行調(diào)理，那么就會進一步加重脂肪肝的病情，無論如何，脂肪肝患者都要擠出一些時間來，多關(guān)注一下自己的飲食問題。

有什么食物有防治脂肪肝的效果

一、燕麥

含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

二、玉米

含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

三、海帶

含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。

四、甘薯

能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

五、大蒜

含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

六、洋蔥

所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成；前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

七、蘋果

含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

八、牛奶

因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

最后，專家指出，大部分脂肪肝患者，在查出這個疾病的時候，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己有重度的脂肪肝，所以，脂肪肝患者應(yīng)該從身體健康開始，做好對脂肪肝的預(yù)防，這樣才能在脂肪肝剛剛出現(xiàn)的時候，通過醫(yī)院專業(yè)的器材發(fā)現(xiàn)這個疾病。