輕度的脂肪肝一般也沒(méi)有什么癥狀，所以非常容易被人忽視。但是沒(méi)有癥狀不代表脂肪肝就沒(méi)有危害，肝臟是人體非常重要的器官，如果出現(xiàn)了病變，危害也是比較大的，所以對(duì)于脂肪肝大家還是要注意防治的。

脂肪肝對(duì)人體的危害，首先是使脂類代謝、運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)生障礙，能量代謝紊亂，使機(jī)體免疫功能大大下降。如果脂肪長(zhǎng)期在肝內(nèi)過(guò)度蓄積，肝臟血液供應(yīng)、氧氣供應(yīng)及自身代謝受到持續(xù)影響，就會(huì)造成肝細(xì)胞大量腫脹、炎癥浸潤(rùn)及壞死，并逐步發(fā)展成肝纖維化甚至肝硬化由于肝臟除解毒、代謝功能外，還有調(diào)節(jié)激素分泌的作用，患脂肪肝可能會(huì)引起激素代謝率亂，使男性出現(xiàn)女乳化、睪丸萎縮、性功能下降，女性雄性激素升高，月經(jīng)不調(diào)甚至不孕

預(yù)防治療當(dāng)重視

不論是非酒精性脂肪肝還是酒精性脂肪肝，在沒(méi)有發(fā)生肝纖維化之前，病變都是可逆的，所以，加強(qiáng)預(yù)防，早期診斷和積極治療非常重要。預(yù)防酒精性脂肪肝，首先是要節(jié)制飲酒，同時(shí)要注意合理飲食和加強(qiáng)鍛煉。預(yù)防非酒精性脂肪肝，需要保持健康的生活方式，平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng);定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

已經(jīng)患脂肪肝者，要積極治療：首先要去除病因，如酒精性脂肪肝患者要戒酒;調(diào)整飲食方案、糾正營(yíng)養(yǎng)失衡;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，維持理想體重;給予保肝、抗炎、抗纖維化類藥物治療，防治肝細(xì)胞變性、壞死、炎癥及纖維化，以防單純脂肪肝發(fā)展為脂肪性肝炎。

想要預(yù)防和治療脂肪肝都是比較容易的，特別是輕度的脂肪肝患者，如果在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝了，首先就應(yīng)該注意減少飲酒，最好可以戒酒，然后就是要改變不良生活習(xí)慣，特別是那些口味比較重，喜歡吃鹽的人。