隨著脂肪肝的逐漸增多，人們?cè)絹?lái)越多的想了脂肪肝的一些常識(shí)，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛，因此，我們要全面了解脂肪肝，積極采取預(yù)防措施。一起來(lái)了解一下吧：

脂肪肝的臨床表現(xiàn)與其病因、病理類型及其伴隨疾病狀態(tài)密切相關(guān)。臨床上，根據(jù)起病緩急可將脂肪肝分為急性和慢性兩大類。前者相對(duì)少，后者主要指由肥胖、糖尿病和酗酒等引起的大泡性肝細(xì)胞脂肪變。

慢性大泡性脂肪肝慢性大泡性脂肪肝即通常所述脂肪肝，好發(fā)于中老年，男性可能多于女性。起病隱匿，一般多呈良性經(jīng)過(guò)，癥狀輕微且無(wú)特異性。即使已發(fā)生脂肪性肝炎和肝硬化，有時(shí)肝病相關(guān)癥狀仍可缺如，故多在評(píng)估其他疾病或健康體檢作肝功能及影像學(xué)檢查時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。

肝臟腫大為脂肪肝的常見(jiàn)體征，發(fā)生率可高達(dá)75％以上，多為輕至中度肝臟腫大，表面光滑、邊緣圓鈍、質(zhì)地正常或稍硬而無(wú)明顯壓痛。門靜脈高壓等慢性肝病的體征相對(duì)少見(jiàn)，脾腫大的檢出率在脂肪性肝炎病例中一般不超過(guò)25％。局灶性脂肪肝由于病變范圍小，臨床表現(xiàn)多不明顯，但同時(shí)并存其他肝病時(shí)例外。

為了能夠不受脂肪肝折磨，其預(yù)防措檀越要有以下幾點(diǎn)：

一、堅(jiān)持天天適量運(yùn)動(dòng)：由于很多脂肪肝患者是由于缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪消耗過(guò)少引起，而適量運(yùn)動(dòng)可消耗人體內(nèi)多余脂肪和能量，并且在一定程度上降低血清中總膽固醇和三酰甘油水平，所以想要預(yù)防脂肪肝就一定要有適量運(yùn)動(dòng)。

二、養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣：預(yù)防脂肪肝切忌暴飲暴食，要控制高能量、高糖、高脂肪食品攝入，飲食要以植物性食品為主，少食動(dòng)物性食品，另外，要留意平衡膳食，留意營(yíng)養(yǎng)均衡。

三、不可隨意用藥：由于任何藥物攝入都要經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)解毒，所以患者一定不可隨意用藥，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損傷。

四、不可過(guò)多飲酒：長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成酒精性脂肪肝，肝肝功能受損，所以人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ú豢蛇^(guò)多飲酒。

五、要保持樂(lè)觀心態(tài)：脂肪肝預(yù)防樂(lè)觀積極心態(tài)也是非常重要，另外，要留意是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

以上是我們介紹的脂肪肝的全面了解的的資料，我們知道脂肪肝的發(fā)生與生活息息相關(guān)，但是脂肪肝的防治不是單純的不吃脂肪，這樣不僅起不到預(yù)防脂肪肝的目的，反而輕易會(huì)由于過(guò)度挑食而引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。希望以上的資料可以給大家?guī)?lái)幫助