說(shuō)到腎結(jié)石，很多人直觀的感覺(jué)就是腎的部位張了類似于石頭的東西。這種直觀的感覺(jué)雖然不太準(zhǔn)確，但是腎結(jié)石確實(shí)是在腎的部位有異物產(chǎn)生，這種異物會(huì)給我們身體造成不適，嚴(yán)重威脅身體健康。專家說(shuō)，腎結(jié)石的形成和我們?nèi)粘５娘嬍秤泻艽蟮年P(guān)系。

腎結(jié)石是常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，可根據(jù)癥狀分為4個(gè)類別：感染性結(jié)石、含鈣結(jié)石、胱氨酸結(jié)石和尿酸結(jié)石。那么，為什么會(huì)引起腎結(jié)石?

專家認(rèn)為主要的原因是跟日常的飲食有關(guān)，下面具體介紹引起腎結(jié)石的原因。

1、草酸積存過(guò)多

體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。

2、嘌呤代謝失常

動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。

3、脂肪攝取太多

各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

4、蛋白質(zhì)過(guò)量

對(duì)腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5％。這么大比重的草酸鈣的來(lái)源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的原料――甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收。如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過(guò)腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家腎結(jié)石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。

5、糖分增高

糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家指出：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過(guò)2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。

看了介紹現(xiàn)在大家已經(jīng)了解了，腎結(jié)石的形成和我們的飲食習(xí)慣是密不可分的。長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣不但會(huì)造成胃部的不適，更是會(huì)造成腎結(jié)石的發(fā)生。專家提醒我們，飲食要有規(guī)律，不要吃的過(guò)細(xì)，更不要過(guò)多的吃蛋白質(zhì)，以免造成腎結(jié)石的發(fā)生威脅身體健康。