隨著生活水平的提高，各種疾病的干擾也隨之而來。大家都知道腎炎這種疾病的危害性比較大，而且近年來的患病率也很高。其實(shí)在日常生活中，要是注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，并做好預(yù)防工作的話，是可以避免腎炎的。那么，我們該怎樣預(yù)防這種疾病的發(fā)生呢?

1、防止細(xì)菌或病毒的感染，是腎炎的預(yù)防措施之一。細(xì)菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是一些病毒性的感染都可能使患者癥狀加重。積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機(jī)體感染機(jī)會，防止受冷著涼，預(yù)防感冒等疾病的起病，一旦感染了以上疾病或發(fā)生了急性腎炎及其他原發(fā)性腎小球疾病，要給予及時(shí)徹底的治療。

2、想要避免腎炎的發(fā)生，還要避免過度的勞累。過度勞累、經(jīng)常熬夜，不注意休息等等均可使腎炎病情加重。要有良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時(shí)要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強(qiáng)身體鍛煉，但應(yīng)避免過勞。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時(shí)保持心情輕松愉快，強(qiáng)化自我保健意識。

3、注意飲食，及營養(yǎng)的搭配，也是腎炎的預(yù)防措施之一。日常生活中，要避免高蛋白飲食，留意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。留意自身監(jiān)測。自覺身體不適時(shí)，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，避免病情惡化。

綜上所述就是關(guān)于腎炎預(yù)防措施的相關(guān)介紹，相信通過以上的介紹，大家應(yīng)該有一定的了解了。提醒各位的是一定要重視疾病的預(yù)防。患者一定要做到及時(shí)的治療，最后希望大家能有健康的身體。