我在治療腎病過程中，要求患者配合飲食禁忌和運動，取得了不錯的效果。具體要求如下。
(一)飲食禁忌：
(1)忌食一切富含蛋白的食物，包括豆類、肉類、魚類等;
(2)忌食辛辣香燥之物，象辣椒等物;
(3)以米面等碳水化合物食物為主食，輔以新鮮蔬菜、時令瓜果，但也不要吃得太飽，以8成飽為宜。
有一種觀點認為，腎病患者丟失蛋白多，就要多吃精肉等富含蛋白食物以補蛋白。但多吃蛋白，會增加腎臟的負擔，不但不能補充營養(yǎng)，反而不利于病情恢復。
(二)要多運動：
每天堅持散步1～2小時，不要太累，鍛煉到身上微微出汗為佳。散步、打太極拳等平緩的運動最好，而打球、跑步等劇烈運動不適合。
西醫(yī)要求腎病患者多臥床休息，病重者更要絕對臥床——這是不對的，不利于腎臟受損組織的修復，并有可能促使腎臟趨于萎縮。
中醫(yī)認為慢性腎病的基本病機之一就是血瘀，西醫(yī)同樣也認為腎的微循環(huán)發(fā)生障礙，所以中醫(yī)治療腎病的原則之一就是活血化瘀。
生命在于運動，運動可加快全身氣血的周流，也同時會加快腎臟的血液循環(huán)，這樣才能充分發(fā)揮中藥的治療作用，清除血中的淤滯，加速邪毒的排出，加快腎臟受損組織的修復。
有人可能會懷疑：既不讓吃肉，又要多運動，病人會不會覺得沒力氣?不會。腎病患者本來容易乏力，吃一段時間中藥，并配合飲食和運動，隨著腎功能恢復，會變得更有力氣。
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