慢性腎病患者常常會(huì)從醫(yī)生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬(wàn)不要累著!”于是，腎病患者理所當(dāng)然地休而息之，不敢稍事活動(dòng)。更有甚者，就此臥床不起，過(guò)起衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的舒適生活。過(guò)分依賴(lài)休息的生活方式對(duì)于慢性腎病患者的康復(fù)弊多利少。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體抵御外界不良因素侵襲的能力，增強(qiáng)機(jī)體自身的生命力。正如俗話(huà)所說(shuō)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”。無(wú)病的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康，有病的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)康復(fù)。對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，只有積極地參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能有助于腎病的康復(fù)和治療。從病理角度看，無(wú)論何種腎病，都存在著程度不等的血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為血液黏稠度增大、血流緩慢、腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善機(jī)體的血液循環(huán)，有利于病變腎臟的修復(fù)。

針對(duì)有些人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)加重腎病患者癥狀、體征和化驗(yàn)指標(biāo)的情況，彭教授說(shuō)，這種擔(dān)心并不是沒(méi)有道理。比如，腎病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運(yùn)動(dòng)鍛煉而暫時(shí)加重。尤其是運(yùn)動(dòng)性蛋白尿患者，往往在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)蛋白尿，而在臥床休息時(shí)完全正常?？墒?，我們不可能想象一個(gè)人為了保持尿蛋白化驗(yàn)結(jié)果陰性而一輩子臥床不起吧，就像因噎廢食不可取一樣，以絕對(duì)臥床來(lái)?yè)Q取某些化驗(yàn)結(jié)果的陰性同樣也是不可取的。正確的做法是以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，以適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉配合治療，這樣才有利于病體的康復(fù)。