很多人在對(duì)失眠癥的認(rèn)識(shí)上不是非常的全面，在生活中有不少人認(rèn)為失眠就是晚上沒(méi)睡著，當(dāng)失眠發(fā)展成為失眠癥的時(shí)候，大家就應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待，為了讓大家多了解失眠癥，下面我們一起了解一下有什么癥狀才算失眠？
晚上沒(méi)睡著是不是失眠癥?
1、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)
2、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感
3、很多失眠的人喜歡胡思亂想
4、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。
5、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少
6、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)
7、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等等。
溫馨提示：大家可以對(duì)照一下以上癥狀，如果您在生活中發(fā)現(xiàn)自己也有類似癥狀時(shí)，一定要認(rèn)真對(duì)待，找出自己患失眠癥的原因，好的睡眠質(zhì)量可以讓自己有高的工作效率和好的心情，所以及時(shí)的調(diào)整至關(guān)重要。
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失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
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