眾所周知，胃潰瘍屬于胃病的一種，對于它的治療，人們經(jīng)常說的一句話就是：三分治七分養(yǎng)，由此可見，日常保健對于病情的恢復(fù)起著至關(guān)重要的作用，為了幫助諸多的胃潰瘍患者盡早的恢復(fù)健康，下面來介紹一下他們的自我保健原則。

（1）必須堅持長期服藥：由于胃潰瘍是個慢性病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療L～3個月，甚至更長時間。

（2）避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

（3）講究生活規(guī)律，注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

（4）注意飲食衛(wèi)生：不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

以上就是關(guān)于胃潰瘍患者自我保健原則的相關(guān)介紹，看完以上內(nèi)容，我們了解到，胃潰瘍患者在病情治療期間，首先要持長期用藥，其次就是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，避免食用生冷過硬的食物，另外，保持輕松的心情，也會大大增加胃潰瘍這種疾病的治愈率。