眾所周知：常見的胃潰瘍的治愈對現(xiàn)在的科技來講，已經(jīng)不是什么很大的問題，可是，常見的胃潰瘍會復(fù)發(fā)卻是一個值得重視的一個問題。要防止胃潰瘍復(fù)發(fā)自我調(diào)理顯得尤為重要。

怎么防止胃潰瘍復(fù)發(fā)一：

飲食少渣，避免刺激：胃潰瘍病人應(yīng)避免食用堅硬、粗糙及含纖維素多的食物。此類食物有干果類、各種粗糧、臘肉、火腿、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍等。這些食物粗糙不易消化，機(jī)械性刺激胃黏膜，破壞黏膜屏障，影響潰瘍面的愈合，甚至加重潰瘍，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

怎么防止胃潰瘍復(fù)發(fā)二：

飲食規(guī)律，定時定量：進(jìn)食要避免過飽過饑。過飽會使胃過度擴(kuò)張，使胃液分泌增多;過饑或進(jìn)食過少，食物不能有效中和胃酸，胃酸刺激潰瘍面而引起疼痛，并影響潰瘍面的愈合。

怎么防止胃潰瘍復(fù)發(fā)三：

飲食清淡，加強(qiáng)營養(yǎng)：胃潰瘍病人應(yīng)選擇營養(yǎng)價值高、細(xì)軟易消化的食物。主食可以稀飯、細(xì)面條、軟米飯等為主，其中以面食最佳，因面食較軟，易消化，且含堿，能有效中和胃酸。

飲食調(diào)理要合理，避免胃潰瘍飲食的誤區(qū)：少量多餐、飲用過多牛奶等。胃潰瘍患者痊愈后，不需要藥物治療了，除了以上的飲食調(diào)理外，胃潰瘍病人還應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)，建立良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累緊張，戒除煙酒等不良嗜好。

以上就是對胃潰瘍的預(yù)防有了一定的了解，希望對廣大朋友有所幫助，一旦患了胃潰瘍的患者一定要及時去醫(yī)院接受檢查或者治療，千萬不要耽誤了治療胃潰瘍的最好方法，如果你還有什么不明白的地方可以繼續(xù)瀏覽中華康網(wǎng)。