患上蕁麻疹，有些人往往皮膚比較騷癢，經(jīng)常用手去抓，久而久之，還會引起皮膚表面潰瘍，這種疾病，是千萬不能用手去抓的，另外還有好多的相關事宜，請看下面的文章，蕁麻疹日常生活三禁忌。

一、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

二、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

三、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應的食物少吃。

蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續(xù)的復發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命c與b群，或是b群中的b6。

多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。

學習有關，蕁麻疹日常生活三禁忌后，這種疾病不但要科學的治療，另外在平時的相關飲食中，也不要吃一些三無食品，盡量選擇一些新鮮的蔬菜水果，不但給身體能夠增加維生素c，另外還可以起到緩解病癥的作用。