蕁麻疹是一種多因素皮膚病，一旦患病后應(yīng)仔細(xì)查找過敏原，并加以避免，從源頭上防止蕁麻疹的發(fā)生。然由于其病因復(fù)雜，故患者在日常生活中應(yīng)從以下幾方面著手。

積極尋找過敏原

應(yīng)從居住、工作環(huán)境、飲食習(xí)慣、常接觸的物品、皮疹發(fā)生時(shí)的特點(diǎn)等方面加以尋找，通常由昆蟲蟄傷、花粉過敏等所致者發(fā)病迅速，往往數(shù)分鐘內(nèi)可見皮疹，而由裝飾物、藥物、職業(yè)性過敏所致者大多有一定潛伏期，歷經(jīng)數(shù)天或數(shù)月才發(fā)生。

盡量避免過敏原刺激

有用藥過敏史者應(yīng)避免服用易致敏的藥物。

不吃已知或有可能致敏的食物。

保持室內(nèi)通風(fēng)清潔，避免飼養(yǎng)貓、狗等有毛寵物。

花季減少外出或減少吸入過敏物。

積極治療自身局灶感染如齲齒、中耳炎等，及胃腸功能紊亂，甲狀腺功能亢進(jìn)等慢性疾病。

保持心情樂觀開朗，適當(dāng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

生活起居有節(jié)

衣服穿著宜寬松透氣，尤以全棉或絲質(zhì)內(nèi)衣為佳，避免穿得過多身熱、摩擦而致皮膚瘙癢。

少用肥皂及熱水洗浴，以減輕皮膚干燥瘙癢。

避免進(jìn)食辛辣、酒等刺激性食物，對已明確某一食物引起的，應(yīng)忌食該食物以避免復(fù)發(fā)，而對慢性蕁麻疹者尤應(yīng)注意忌食不新鮮的魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、蛋、奶等，還有某些腌制食品及佐料、防腐劑都不容忽視。

平時(shí)應(yīng)多吃維生素豐富的食物蔬菜，其所含的維生素C是天然抗過敏劑，而水果中以蘋果、柑桔效果為好，同時(shí)應(yīng)多喝水，保證睡眠充足。

如何治療？

除上述生活防護(hù)外，臨床治療可給予抗過敏藥物口服，一般根據(jù)病情輕重緩急、工作和生活的需要來選擇。而對慢性蕁麻疹亦可聯(lián)合H2受體拮抗劑。

值得注意的是，對病程較長的患者，應(yīng)堅(jiān)持有規(guī)律服藥，即使皮疹偶發(fā)或消退后還應(yīng)維持服藥一段時(shí)間，逐步減量，千萬不能驟然停藥，否則會(huì)致病情“反跳”，癥狀反復(fù)出現(xiàn)。減藥方法可以是吃半片藥，也可以是間隔48~72小時(shí)再吃藥等。

中醫(yī)辨證論治更體現(xiàn)了“個(gè)體化”、綜合調(diào)治的優(yōu)勢，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為急性蕁麻疹主要由風(fēng)邪致病，而若飲食不當(dāng)，傷及脾胃而致胃腸積熱，外泛肌膚，也易引發(fā)風(fēng)團(tuán)皮疹，同時(shí)，“風(fēng)”多挾邪致病，如風(fēng)熱、風(fēng)寒、風(fēng)濕等。

急性蕁麻疹中醫(yī)治療以疏風(fēng)清熱、散寒除濕為原則；慢性蕁麻疹病程較長，反復(fù)發(fā)作多易導(dǎo)致氣血不足、臟腑功能失調(diào)，故治療在祛除“風(fēng)邪”之際，更應(yīng)辨別臟腑虛實(shí)、審因論治，分別采用益氣固表、補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、健脾和胃、調(diào)攝沖任等法則。