中醫(yī)的治療手段基本是以療養(yǎng)、按摩、針灸，這些方法的安全性很高，不過見效比較慢。強直性脊柱炎是如今比較麻煩的疾病，因為它的病因還沒有明確。那么，中醫(yī)治療強直性脊柱炎是怎么做的呢?
中醫(yī)治療強直性脊柱炎可以從運動方法入手。針對運動方法專家提出了以下兩大方面：
第一、日常姿勢訓練：
1、站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移;
2、坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;
3、臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。
第二、功法鍛煉：
1、功法1：仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數(shù)息10次;
2、功法2：雙腿并步站立(腳尖腳跟內(nèi)側(cè)并齊)，雙手叉腰，以腰為運動點向左、向后、向右，向前轉(zhuǎn)動50次，再反向轉(zhuǎn)動50次;
3、功法3：雙手叉腰，向后退走10分鐘。
總的來看，上述這些強直性脊柱炎的治療方法都是日常生活中的行為習慣，實施起來都非常簡單，長時間的堅持能取得一定的效果。因此，希望廣大患者著重關(guān)注這些，正確的進行運動治療，以便于取得良好的療效。
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