目前失眠是一種特別常見的問題，不少的人因為失眠而導致工作能力下降，生活質(zhì)量也明顯下降，失眠如果得到及早治療和調(diào)理，是很容易恢復正常的，但是如果失眠癥狀長期調(diào)理而得不到改善，這就應該去醫(yī)院治療，在醫(yī)師的幫助下進行調(diào)理，那重癥失眠患者可以怎么調(diào)理身體呢？
1.藥物調(diào)理
較重的患者應在醫(yī)生指導下，短期、適量地配用有安眠成分的藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑藥物。研究發(fā)現(xiàn)，有安眠成分的藥還會帶來情感和欲望的缺失和障礙，降低性能力，影響性功能，嚴重影響了正常人的幸福生活。因此絕不能濫用甚至杜絕使用。中醫(yī)藥具有安眠藥沒有的優(yōu)點，即不會成癮，也不會產(chǎn)生依賴性。在臨床對失眠的調(diào)理中，運用中西醫(yī)結(jié)合的理念綜合調(diào)治，這樣可能會取得更快、更好的治療效果。
2.心理干預
心理醫(yī)生曾對失眠癥患者進行心理健康狀況的研究，發(fā)現(xiàn)失眠癥患者癥狀自評量表中的軀體化、人際關(guān)系、敏感、抑郁、焦慮等因子分較正常對照組顯著增高，說明心理社會因素與失眠有著密切的聯(lián)系。
由于心理社會因素是失眠的主要原因之一，因此，做好心理行為自我調(diào)適對改善失眠，具有重要的意義。
重癥失眠患者還可以在醫(yī)生的指導下服用養(yǎng)生湯進行調(diào)理失眠，身體好才能有好的失眠條件。建議失眠患者出現(xiàn)睡眠困難時及時糾正或者就醫(yī)，以防失眠繼續(xù)加重。
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