外痔是大家在日常生活中很容易得的一種疾病，這種疾病的形成與患者長期不良的生活習慣有很大的關(guān)系，那么，預防外痔的方法有哪些呢?下面是我們專家的具體介紹，大家一起來看一看吧。
1、補充水分：體內(nèi)的水分容易蒸發(fā)，需要及時地補充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者鹽開水，幫助腸胃消化。
2、飲食要注意：忌吃辛辣、油膩等比較帶有刺激性的食物，多吃些新鮮的水果或蔬菜，如蘋果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要過度的吸煙和喝酒。
3、排便要良好：保持良好的排便習慣，不要長久地蹲在廁所看書、玩游戲，最好能夠控制在10分鐘之內(nèi)，每天最好能夠定時排便，切勿忍便忍尿，形成習慣性反射條件排便。
4、個人衛(wèi)生習慣：每天都要用溫水清洗肛門周圍的殘留物，不要用熱水燙洗，促進肛門處的血液正常流通，保持肛門處清潔、干凈，私人物品要專用，切勿混雜使用。
5、運動：積極參加一些戶外運動，如爬山、散步、跑步等等，增強抵抗力，促進肛門處的血液流通，使得肛門括約肌收縮有力。
經(jīng)常采用的提肛運動和自我按摩的方法，都能夠有效地改善肛門周圍的血流不痛問題。
以上這些就是專家給出的預防外痔的一些常見方法，大家想要遠離這種疾病的困擾就必須要從生活的點滴做起，尤其是在生活細節(jié)方面一定要多加注意，只有這樣才能有效的避免這種疾病的發(fā)生。
結(jié)締組織外痔可通過溫水坐浴、局部藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式治療。結(jié)締組織外痔通常由長期便秘、妊娠腹壓增...
血栓性外痔主要表現(xiàn)為肛門邊緣突發(fā)性腫塊、劇烈疼痛、局部硬結(jié)及排便不適，嚴重時可伴隨出血或皮膚潰瘍。 1、突發(fā)腫塊...
外痔通常無須特殊治療，多數(shù)可通過保守治療緩解癥狀。外痔的處理方式主要有溫水坐浴、飲食調(diào)整、局部用藥、手術(shù)治療。 ...
外痔可通過溫水坐浴、藥物涂抹、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式治療。外痔通常由久坐久站、排便用力、妊娠壓迫、靜脈曲張等...
外痔恢復期治療方法主要有溫水坐浴、局部用藥、飲食調(diào)整、適度運動。 1、溫水坐浴 每日使用40℃左右溫水浸泡肛門1...
肛門可能得了外痔可通過溫水坐浴、藥物涂抹、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。外痔通常由久坐久站、排便用力、靜脈曲張、...
常見外痔主要包括血栓性外痔、結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔和炎性外痔四種類型。 1、血栓性外痔 肛門靜脈破裂后血...
外痔一般需要7-14天恢復，實際時間受到痔瘡嚴重程度、治療方法、個人體質(zhì)、護理措施等多種因素的影響。 1、痔瘡程...
外痔通常不屬于嚴重疾病，多數(shù)表現(xiàn)為肛門周圍疼痛、瘙癢或腫脹，但極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)血栓性外痔需緊急處理。 1、早...
外痔多數(shù)情況下無須手術(shù)即可治愈，治療方法主要有飲食調(diào)整、局部用藥、物理治療、手術(shù)治療。 1、飲食調(diào)整： 增加膳食...
