外痔形成的肉球可通過保守治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理和手術(shù)治療等方式消除。外痔肉球通常由靜脈曲張、便秘、久坐久站、妊娠壓迫和肛門感染等因素引起。

1、保守治療：

調(diào)整排便習(xí)慣是基礎(chǔ)措施，每日定時(shí)排便避免用力過度，排便后溫水坐浴10分鐘可緩解腫脹。增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，保持每日飲水量2000毫升以上，避免辛辣刺激食物。

2、藥物治療：

外用痔瘡膏含地奧司明可減輕靜脈充血，栓劑含利多卡因能短期止痛。口服地榆槐角丸改善循環(huán)，需注意孕婦禁用含麝香成分藥物。肛門局部涂抹藥膏前需清潔患處。

3、物理治療：

紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲霧化治療可軟化痔核。膠圈套扎術(shù)適用于Ⅱ度痔瘡，通過橡皮圈阻斷血流使痔核萎縮，治療期間可能出現(xiàn)短暫墜脹感。

4、中醫(yī)調(diào)理：

針灸長(zhǎng)強(qiáng)、承山等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，刺絡(luò)拔罐可消散瘀血。中藥熏洗選用五倍子、苦參等收斂消腫，體質(zhì)濕熱者可服用槐花散加減方劑。

5、手術(shù)治療：

血栓性外痔需行剝離術(shù)，傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)徹底切除病灶。吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后需保持切口干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止創(chuàng)面出血。

日常避免連續(xù)久坐超過2小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。提肛運(yùn)動(dòng)每日3組每組20次增強(qiáng)盆底肌，游泳和瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更適合發(fā)作期。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，夜間睡眠采取側(cè)臥位減輕肛門壓力。發(fā)作期間忌食酒精和火鍋等燥熱食物，可適量食用馬齒莧、無花果等具有清熱利濕功效的食材。保持規(guī)律作息和情緒平穩(wěn)有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，癥狀持續(xù)加重或出血量較大時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。