很多長了纖維瘤的患者覺得自己得了重病，哪怕已經(jīng)做了手術(shù)切除了腫瘤也每天臥床，生怕自己一下床活動會對病情不利，其實(shí)纖維瘤并不是惡性腫瘤，患者是可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動來恢復(fù)體質(zhì)的，下面讓我們一起了解一下纖維瘤的患者能做哪些運(yùn)動。

專家指出纖維瘤患者不用過于擔(dān)心自己的疾病，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉對身體是有好處的，只是在選擇運(yùn)動的項(xiàng)目上不能進(jìn)行劇烈的活動，可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動，既能增強(qiáng)體質(zhì)還能很好的控制病情。具體的運(yùn)動如下:

1、步行。經(jīng)常步行可以促進(jìn)血液流通，加快新陳代謝，尤其是一些纖維瘤患者是因?yàn)檠貉h(huán)不好導(dǎo)致毒素堆積，引發(fā)疾病，經(jīng)常步行可以促進(jìn)血液循環(huán)，打通經(jīng)絡(luò)，遠(yuǎn)離疾病。經(jīng)常步行還可以保持心情愉悅，步行可以消除人體疲勞，使精神愉悅，還可以保持氣血通暢，人也會變會愉快，對病情也有很大的好處。

2、打太極拳。經(jīng)常打太極拳可以疏通經(jīng)絡(luò)，氣血流暢，激發(fā)和調(diào)節(jié)人體的陰陽氣血，使內(nèi)氣發(fā)于丹田，并復(fù)歸于丹田，丹田氣充，從而使人體能夠抵御各種疾病，真正達(dá)到延年益壽。對于纖維瘤患者來說，打太極拳是一個很好的運(yùn)動方式，由于動作舒展輕柔，動中有靜，圓活連貫，外可活動筋骨，內(nèi)可流通氣血，協(xié)調(diào)臟腑，可以很好的預(yù)防疾病的發(fā)生。

可見，對于纖維瘤患者來說，得病并不可怕，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對身體是有好處的，另外纖維瘤患者還要注意飲食，需要多吃些新鮮的水果蔬菜，少吃油膩辛辣的食物，這樣對患者是有好處的。