纖維瘤患者能不能運(yùn)動(dòng)一直是每一個(gè)纖維瘤患者最關(guān)心的問題，畢竟身體上長了腫瘤，很多人怕自己運(yùn)動(dòng)會(huì)加速腫瘤的增長甚至是引發(fā)惡變，所以很多人都不敢做運(yùn)動(dòng)，時(shí)間久了身體素質(zhì)也開始下降，那么纖維瘤患者能不能運(yùn)動(dòng)，下面讓我們一起了解一下。

醫(yī)生指出纖維瘤是由分化良好的皮下結(jié)締組織構(gòu)成的良性腫瘤，很少發(fā)生惡變，多見于皮下，生長緩慢。很多人發(fā)現(xiàn)自己長了纖維瘤就臥床休息了也不敢運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是不對的，醫(yī)生指出，纖維瘤患者是可以運(yùn)動(dòng)的，但不是所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以，一些劇烈的運(yùn)動(dòng)還是要避免的，下面給大家介紹一些適合纖維瘤患者進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，想大家有所了解。

一、打太極。太極拳是一種徐緩運(yùn)動(dòng)，速度緩慢，動(dòng)作柔和，從而使人體的微循環(huán)得以擴(kuò)張。太極拳緩柔的特點(diǎn)是使血液能夠流向各處，從而得到物質(zhì)和能量的交換，改善身體內(nèi)部的循環(huán)。俗話說"痛則不通，通則不痛"，使一些不通之處暢通，這樣慢性病癥狀就得到緩解或消除。長期堅(jiān)持打太極拳對纖維瘤患者來說既可以增強(qiáng)體質(zhì)又可以舒緩心情，對疾病的控制和治療很有幫助。

二、練瑜伽。瑜伽能夠促進(jìn)血液和淋巴液的循環(huán)。扭轉(zhuǎn)身體時(shí)，靜脈血從各個(gè)器官被擠壓出來;放松時(shí)，新鮮的動(dòng)脈血回流到器官。倒立姿勢促進(jìn)下肢的血液回流到心臟。當(dāng)你收縮、伸展肌肉，移動(dòng)器官擺出各種瑜伽姿勢的時(shí)候淋巴循環(huán)也被促進(jìn)，這能提高人的免疫力，抵抗炎癥，清除細(xì)胞產(chǎn)生的垃圾，對于纖維瘤患者來說，可以有效控制腫瘤的增長。

三、堅(jiān)持步行。步行能打開經(jīng)絡(luò)，打通血管增強(qiáng)血管彈性，打通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體血液循環(huán)和新陳代謝。很多纖維瘤的產(chǎn)生都是由于身體循環(huán)不暢通，瘀堵造成的，所以堅(jiān)持步行對強(qiáng)健身體很有好處。

當(dāng)然除了有效安排運(yùn)動(dòng)以外，維瘤病人日常注意事項(xiàng)有飲食要有節(jié)制，避免生冷，小食油膩，禁忌辛辣食物，戒除煙酒。注意保暖，避免著涼。個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，換衣。注意休息，避免劇烈活動(dòng)，應(yīng)勞逸結(jié)合。防止過渡緊張和勞累：過渡緊張和勞累可導(dǎo)致機(jī)體的代謝功能紊亂，疲倦和抗病力下降，故勞逸結(jié)合，合理安排工作與休息非常重要。