心肌梗死鍛煉注意事項?這個疾病在國內的發(fā)病幾率非常的高，很多人都因為這個疾病失去了生命，但是不知道在運動的時候需要注意哪些才行，那么，下面我們一起了解下心肌梗死鍛煉注意事項吧！

在日常生活中要注意以下幾點：

(1)不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。

(2)放松精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

(3)洗澡要特別注意,不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間悶熱且不通風，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

(4)氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。國內資料表明，持續(xù)低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。

(5)同時還要懂得和識別梗死的先兆癥狀并給予及時處理。心肌梗死病人約百分之70有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為：突然明顯加重的心絞痛發(fā)作，心絞痛性質較以往發(fā)生改變或使用硝酸甘油不易緩解，疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩，老年冠心病病人突然出現(xiàn)不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。心肌梗死先兆癥狀多在發(fā)病前1周，少數(shù)病人甚至提前數(shù)周出現(xiàn)。上述癥狀一旦發(fā)生，必須認真對待及時就診。

除了日常生活中應該注意防范外，還需要堅持藥物治療。主要包括降低血小板聚集、控制血壓、降低血脂和控制血糖的藥物。阿司匹林就一種既便宜又很有效的抗血小板聚集藥物，在存在動脈硬化性疾病危險因素的患者中，阿司匹林的治療能使心肌梗死和冠心病死亡危險總體降低1/3-1/4,目前世界各國均把阿司匹林推薦為防治心腦血管疾病的必用藥物之一。另外，他汀類降血脂藥物能夠穩(wěn)定斑塊作用，冠心病患者也應堅持服用。