我們都知道，心肌梗死是臨床上的重癥疾病，很多人因此失去了生命，可見這種疾病的嚴重程度是非常之高的，一般輕度和中度的心肌梗死是可以治愈的，可以恢復正常生活，那么，心肌梗死愈后可以運動嗎?一起來了解一下吧。

急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可并發(fā)心律失常、休克或心力衰竭，?？晌＜吧?。本病在歐美最常見，美國每年約有150萬人發(fā)生心肌梗死。中國近年來呈明顯上升趨勢，每年新發(fā)至少50萬，現(xiàn)患至少200萬。

心肌梗死患者在治愈之后是可以運動的，對于一些年齡較大且心肺功能不正常的老年人來說，運動之前應該做一下準備活動，否則會導致血壓急劇上升，易出現(xiàn)急性心梗或心力衰竭。需要注意的是，在做準備活動時，要放松心情，張開嘴盡量多呼吸一些新鮮空氣，舉臂、伸腿、扭腰時，動作幅度不要太大，慢慢地使身體全面放松，待心臟處于最佳狀態(tài)，再慢慢投入到體育鍛煉中。

鍛煉項目可選擇散步、打太極拳、騎自行車、做廣播體操、打網(wǎng)球等，根據(jù)個人興趣愛好和環(huán)境條件自行確定。鍛煉時一定要根據(jù)自己的身體狀況適可而止，以防止心率過快發(fā)生意外。

心肌梗死患者在生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不酗酒、勞逸結(jié)合、健康飲食、多吃新鮮瓜果、控制甜食、低鹽飲食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜過飽;進行規(guī)律的有氧運動，謹防感冒，保持大便通暢。