在眾多的體育運動中，單車運動可以說是最容易掌握的運動，也是最受人們歡迎的體育運動之一，這項運動老少皆宜，又很安全，甚至很多患病之人也能進行此項運動，今天，我們來聊一聊心肌梗死患者的單車運動。

心肌梗死(又名心肌梗塞)是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死。臨床上有劇烈而較持久的胸骨后疼痛，發(fā)熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可發(fā)生心律失常、休克或心力衰竭。

自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死于心臟病的，騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把備注從血管末梢抽回心臟，還同時強化了微血管組織，這叫“附帶循環(huán)”。強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。

單車運動同時也能防止高血壓，有時比藥物更有效，還能防止發(fā)胖，血管硬化并使骨骼強壯。自行車能夠使你不必用藥物來維持健康，而且毫無害處。

由于自行車運動的特殊要求，手臂和軀干多為靜力性的工作，兩腿多為動力性的工作，在血液重新分配時，下肢的血液供給量較多，心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內部急需補充養(yǎng)料和排出廢料，所以心跳往往比平時增加2～3倍。如此反復練習，就能使心肌發(fā)達，心臟變大，心肌收縮有力，血管壁的彈性增強。從而使肺通氣量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

心肌梗死患者是非常適合進行單車運動的，對身體的恢復很有幫助，當時一定要量力而行，切不可操之過急、過量運動，否則容易適得其反。