大家都知道，適當?shù)倪\動會給身體帶來很多的好處，生活中很多人都有經常鍛煉身體的習慣，由于心肌梗死這種疾病是突發(fā)性的，很容易在運動的過程中發(fā)病，那么，運動時心肌梗死怎么辦?下面，我給患者朋友們解答一下吧。
心肌梗死(又名心肌梗塞)是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死。臨床上有劇烈而較持久的胸骨后疼痛，發(fā)熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可發(fā)生心律失常、休克或心力衰竭。
心梗是冠狀動脈血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死，嚴重時可發(fā)生心律失常、休克或心力衰竭，一直是困擾著我們的生活，疾病的形成都不是突然出現(xiàn)的，在出現(xiàn)之前都是會有先兆的，在平日走路跑步時身體就會給我們這些信號。
運動，是預防冠心病的不二法寶，卻也是導致心梗的獨立危險因素。每百位心肌梗死患者中，約有4~5人為運動不當誘發(fā)的。
所有人群，運動前都要做熱身運動，即做10分鐘左右的伸伸胳膊伸伸腿的準備活動，若直接運動，如打球、跳舞等，會導致心率和血壓短時間內急劇上升，令心臟不堪重負。
運動要適度，其標準是：運動時稍出汗，輕度呼吸加快、不影響對話。勞累、感冒、發(fā)熱時，應停止活動，等身體康復后再按照體力情況逐漸恢復鍛煉!
如果在運動的過程中發(fā)生心臟部位的不適，嚴重懷疑是心肌梗死的話，要立即停止運動，盡快去醫(yī)院治療。
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