我們都知道，冬季是各種心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，這個(gè)季節(jié)天氣又很寒冷，參加鍛煉的人就會(huì)比較少，但是，對(duì)于患有心血管一類的人們來(lái)說(shuō)，冬季也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘敲?，我們?lái)聊一聊心肌梗死冬季如何鍛煉。
臨床的數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在心梗的發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化，不再是老年人的專利了，廣大中青年人士不要以為自己仍然屬于“吃瓜群眾”，覺得心梗離自己還遠(yuǎn)，身體不舒服也不當(dāng)回事。
天氣變冷了，進(jìn)入秋冬季節(jié)尤其要注意預(yù)防一種病——心肌梗死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，急性心肌梗塞的發(fā)病率，冬季比夏季要高兩倍多。
1、不建議心梗的病人進(jìn)行跑步煅煉，因?yàn)榕懿綍?huì)心臟跳動(dòng)加誘發(fā)心臟負(fù)擔(dān)，有病情復(fù)發(fā)的可能性。比較適合的運(yùn)動(dòng)方式可以是散步，但不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
2、練太極拳也是不錯(cuò)的，也可以騎自行車，運(yùn)動(dòng)量的大小，要以身體的情況而定，不能超負(fù)荷，如果要走路煅練的話，每周要堅(jiān)持四到五天，時(shí)間為半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，不可過(guò)量。
3、步行是每個(gè)人都適合的，有時(shí)間還可以爬爬山，不過(guò)不管在做什么運(yùn)動(dòng)，之前都要做好準(zhǔn)備工作也就是熱身，這是預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)因?yàn)橥话l(fā)運(yùn)動(dòng)而拉傷，更可以防止突然的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心肌梗塞急性發(fā)病。
冬季是心梗發(fā)病率較高的季節(jié)，在這期間一定要注意防寒保暖，還有不能暴飲暴食，不要抽煙喝酒。
心肌梗死PCI治療的最佳時(shí)機(jī)通常在發(fā)病后12小時(shí)內(nèi)，實(shí)際時(shí)機(jī)選擇需結(jié)合患者癥狀持續(xù)時(shí)間、心電圖變化、心肌酶譜結(jié)果...
心肌梗死患者可通過(guò)生活調(diào)整、藥物管理、心理支持和康復(fù)訓(xùn)練等方式護(hù)理。心肌梗死通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、血...
心肌梗死可通過(guò)控制危險(xiǎn)因素、調(diào)整生活方式、定期體檢、規(guī)范用藥等方式預(yù)防。心肌梗死通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿...
急性ST段抬高型心肌梗死可通過(guò)緊急再灌注治療、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、定期隨訪等方式治療。急性ST...
心肌梗死疼痛部位主要位于心前區(qū)或胸骨后，可放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)、下頜及上腹部，常伴隨壓榨性疼痛、瀕死感等癥狀。 ...
心肌梗死可能由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、情緒應(yīng)激、過(guò)度勞累、寒冷刺激等因素誘發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心肌缺血壞死。 1、冠狀動(dòng)脈...
心肌梗死下壁堵塞屬于急性心肌梗死的常見類型，通常由冠狀動(dòng)脈下壁分支急性閉塞導(dǎo)致，需立即就醫(yī)進(jìn)行血運(yùn)重建治療。主要...
心肌梗死患者急性期應(yīng)嚴(yán)格禁食高糖高脂食物如蛋糕，穩(wěn)定期可少量食用低糖低脂類糕點(diǎn)，但需結(jié)合血脂血糖控制情況。 1、...
心肌梗死的治療特點(diǎn)包括快速血運(yùn)重建、藥物綜合干預(yù)、并發(fā)癥管理和長(zhǎng)期二級(jí)預(yù)防。主要治療手段有經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療、...
急性前壁ST段抬高型心肌梗死是冠狀動(dòng)脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死的嚴(yán)重心臟疾病，需立即進(jìn)行血運(yùn)重建治療。主要干預(yù)手...
