如何做好對心肌炎的防護(hù)?很多患有心肌炎的患者都是體質(zhì)比較弱，抵抗力不好的人，所以為了避免患上心肌炎，日常生活中我們要強(qiáng)身健體，今天我們一起來了解看看，如何做好對心肌炎的防護(hù)?
加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，避免勞累以預(yù)防病毒、細(xì)菌感染
發(fā)病后注意休息，進(jìn)營養(yǎng)豐富之飲食，以利心臟恢復(fù)。心肌炎的產(chǎn)生大多數(shù)情況下都是有病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)身體的免疫力。
要盡量避免感冒，因為某些感冒病毒會進(jìn)而對心肌造成損害，最終導(dǎo)致心肌炎，感冒了不能拖太久，要及時治療。真的診斷為心肌炎的話，要聽從醫(yī)生的建議，服用一些藥物治療，心肌炎初期治愈的可能性更大。
適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)是一定要做的，注意休息，避免過度勞累、熬夜，最好能養(yǎng)成午休的習(xí)慣，對心臟好;適當(dāng)鍛煉身體，做溫和的運(yùn)動，比如散步;注意飲食，避免辛辣油膩的，吃一些對心臟好的食物，比如大棗、全麥、燕麥、糙米、蘋果、香蕉等新鮮蔬菜水果;平時適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。
必要的話可以請醫(yī)生開一些心臟保健的藥物。其實最重要的是保持心情舒暢愉悅，自己不要太在意，人的情緒和態(tài)度對于疾病的恢復(fù)也是有很強(qiáng)大的力量的，自己越注意它就會覺得它越不對勁，其實沒什么，及時治療，注意休息，盡力去調(diào)理就好了。
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