如何預(yù)防糖尿病眼部病變?相信這是很多糖尿病眼部病變患者都不太清楚的事情，其實大家應(yīng)該知道，糖尿病眼部病變是糖尿病并發(fā)癥中的一種，如白內(nèi)障也可能是糖尿病引發(fā)的，所以說我們要做好預(yù)防，下面就由我院的眼科專家來為大家講講預(yù)防糖尿病眼部病變的方式方法。

如何預(yù)防糖尿病眼部病變：

1.不戴或少戴隱形眼鏡。戴隱形眼鏡這是因為帶隱形眼鏡容易造成眼皮寬松，造成細(xì)菌生長，容易引起感染，也會影響糖尿病患者控制血糖，引發(fā)糖尿病眼底病變。

2.早期發(fā)現(xiàn)眼部并發(fā)癥。糖尿病患者應(yīng)隨時觀察自身身體狀況，提高自我防范意識。已發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，不能解釋的眼部癥狀，增殖性視網(wǎng)膜病變黃斑水腫，都要請眼科醫(yī)生全面檢查。

3.合理使用電腦：首先是坐在電腦前時間不宜過長，每隔1小時起身做做運動，以活動筋骨，減少眼部疲勞其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態(tài)。在如何預(yù)防糖尿病眼病的發(fā)生中，這是常見的。

4.補充維生素，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。維生素對眼睛對身體有利而無一害。糖尿病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補充維生素的攝入。

5.多做眼部運動，緩解眼部疲勞眼睛長時間盯著電腦后，眼部容易出現(xiàn)干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞

如何預(yù)防糖尿病眼部病變?想必各位患者已經(jīng)通過上述的介紹對預(yù)防糖尿病眼部病變的方法有了相應(yīng)的了解，希望對您能夠有所幫助。專家提醒您，如果自身感覺眼睛不舒服時，就要提高警惕，并得到重視，必要時應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院就診。