隱形眼鏡摘不下來時可通過閉眼轉(zhuǎn)動眼球、滴人工淚液、冷敷、使用吸棒輔助、就醫(yī)處理等方式解決。隱形眼鏡難以摘取通常與鏡片干燥、操作不當、角膜水腫、鏡片變形、結(jié)膜吸附等因素有關(guān)。

1、閉眼轉(zhuǎn)動眼球

閉眼后輕輕轉(zhuǎn)動眼球有助于讓鏡片與角膜分離。眼球轉(zhuǎn)動時產(chǎn)生的摩擦力可能松動吸附過緊的鏡片，同時促進淚液重新分布潤滑鏡片。操作時需保持手指干燥，避免強行拉扯眼皮導(dǎo)致結(jié)膜損傷。若嘗試3-5次仍無效需改用其他方法。

2、滴人工淚液

無防腐劑的人工淚液能增加鏡片與角膜間的潤滑度。選擇含羥丙甲纖維素或玻璃酸鈉成分的滴眼液，滴入結(jié)膜囊后閉眼休息1-2分鐘，待鏡片恢復(fù)活動度后再用指腹輕推下眼瞼摘取。此方法適用于因長時間佩戴導(dǎo)致鏡片干燥粘連的情況。

3、冷敷處理

用冷藏后的無菌生理鹽水浸濕紗布冷敷眼瞼，低溫可使角膜血管收縮減少水腫，同時降低結(jié)膜吸附力。每次冷敷不超過3分鐘，重復(fù)2-3次后嘗試摘取。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，糖尿病患者及角膜感覺減退者慎用此方法。

4、吸棒輔助

專用硅膠吸棒需先用護理液沖洗，吸盤對準鏡片中央輕壓形成負壓后垂直取出。操作時需保持吸棒與角膜平行，避免斜向拉扯損傷上皮。鏡片邊緣卷曲或破裂時禁用此法，強生、愛爾康等品牌吸棒需定期更換防止老化漏氣。

5、就醫(yī)處理

當鏡片碎裂、深層嵌頓或出現(xiàn)眼紅劇痛時，需立即到眼科急診處理。醫(yī)生可能使用裂隙燈檢查后，用熒光素染色定位鏡片位置，通過顯微鑷或前房沖洗取出。合并角膜擦傷者需使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復(fù)。

日常佩戴隱形眼鏡應(yīng)嚴格控制時長不超過8小時，選擇高透氧材質(zhì)的硅水凝膠鏡片。摘戴前徹底清潔雙手，使用博士倫或傲滴等正規(guī)護理液浸泡消毒。游泳、洗澡及睡覺時務(wù)必摘鏡，定期進行眼科檢查評估角膜健康狀況。出現(xiàn)持續(xù)異物感、視物模糊或畏光流淚等癥狀時應(yīng)立即停戴并就診。