隨著生活方式的不斷變化，糖尿病的發(fā)病率不斷上升，發(fā)病率趨于年輕化。70%的糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)微血管病變，如眼底病變，包括白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、青光眼等。這些眼底病變非常有害，經(jīng)常導(dǎo)致失明。那么如何預(yù)防糖尿病眼底病變呢？

1、定期檢查眼底：糖尿病患者必須每年進(jìn)行眼底檢查。如有咽部異物感，如視力模糊、重影、視力缺陷等，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。一般來(lái)說(shuō)，一型糖尿病患者每年需要檢查一次眼底，二型糖尿病患者發(fā)病5年后每年至少檢查一次，眼病患者每半年至少檢查一次。

2、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：為了預(yù)防眼底病變，糖尿病患者必須養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。最好戒煙戒酒，保持清淡飲食，少吃高脂肪食物。在日常生活中，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，還要注意眼睛衛(wèi)生，避免眼睛疲勞。

3、控制血糖、血壓和血脂：為了預(yù)防眼底病變，患者必須嚴(yán)格控制血糖、血壓和血脂。研究表明，80%以上的糖尿病患者因血糖控制不當(dāng)而患有視網(wǎng)膜病變，只有10%的患者會(huì)患有視網(wǎng)膜病變。

以上是預(yù)防糖尿病眼底病變的三種方法，包括定期檢查，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，控制血壓和血糖。血糖控制不當(dāng)是眼底病變的根本原因?；颊弑仨殘?jiān)持降血糖治療，定期服藥，嚴(yán)格控制飲食。如果身體條件允許，要適當(dāng)鍛煉，尤其是肥胖患者。如有眼底病變，一定要及時(shí)接受治療，避免嚴(yán)重的視力缺損。如果是視網(wǎng)膜病變，其治療方法包括激光治療、玻璃體切割等。