眼睛一眨眼下眼瞼就疼可能與瞼腺炎、結(jié)膜炎、干眼癥、眼瞼皮炎或倒睫等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、瞼腺炎

瞼腺炎是睫毛毛囊或瞼板腺的急性化膿性炎癥，多由金黃色葡萄球菌感染引起。典型表現(xiàn)為眼瞼紅腫熱痛，觸摸有硬結(jié)，嚴重時可形成黃色膿點。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物，早期可配合熱敷促進炎癥消退。避免擠壓患處，防止感染擴散。

2、結(jié)膜炎

細菌性或過敏性結(jié)膜炎可能導(dǎo)致眼瞼疼痛，常伴有結(jié)膜充血、分泌物增多等癥狀。細菌性感染需使用妥布霉素滴眼液等抗菌藥物，過敏性結(jié)膜炎可選用色甘酸鈉滴眼液。保持眼部清潔，避免揉眼，減少化妝品使用有助于緩解癥狀。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致角膜上皮損傷，眨眼時出現(xiàn)摩擦痛感。可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液，嚴重者需用環(huán)孢素滴眼液。增加環(huán)境濕度，減少電子屏幕使用時間，適當(dāng)補充富含維生素A的食物有助于改善癥狀。

4、眼瞼皮炎

接觸性皮炎或脂溢性皮炎可能引起眼瞼皮膚紅腫、脫屑，眨眼時產(chǎn)生牽拉痛。需停用致敏化妝品，遵醫(yī)囑使用地塞米松眼膏等弱效激素藥膏。保持眼周清潔干燥，避免抓撓，冷敷可緩解瘙癢不適。

5、倒睫

睫毛逆向生長摩擦角膜，導(dǎo)致眨眼時劇烈刺痛。少量倒睫可用鑷子拔除，反復(fù)發(fā)作需行電解毛囊術(shù)。臨時緩解可使用潤滑型滴眼液保護角膜，避免佩戴隱形眼鏡。若伴發(fā)瞼內(nèi)翻需手術(shù)矯正。

日常應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免用臟手揉眼。使用電子產(chǎn)品時每20分鐘遠眺20秒，保持室內(nèi)濕度40%-60%。飲食多攝入深色蔬菜、深海魚類等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、畏光流淚等癥狀，須立即就診眼科排查角膜炎、鞏膜炎等嚴重疾病。