缺鐵性貧血患者在接受藥物治療的同時(shí)，可經(jīng)常服用紅棗木耳粥，以得到更好療效。
紅棗木耳粥
材料：糯米100g，阿膠15g，紅棗10枚，黑木耳10g。
制作：將黑木耳放入碗中，加適量溫水浸泡。待其膨脹后撈出，并用清水洗凈;阿膠搗碎，大棗去核;將黑木耳、大棗及糯米一起放入鍋中，加適量清水后用溫火熬粥。待粥煮熟后，放入阿膠，攪勻即可。
用法：趁熱服用，早、晚各1次，可連續(xù)服用數(shù)日。
功效：阿膠具有止血、補(bǔ)血及滋陰潤燥作用，經(jīng)常食用可提高體內(nèi)紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，以維持及促進(jìn)骨髓造血功能;紅棗內(nèi)含有多種微量元素，如蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B及維生素C、鈣、磷、鐵等。這些營養(yǎng)元素(尤其是鐵及維生素)可維持毛細(xì)血管壁的完整性，以起到補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用;100g黑木耳中含有185mg鐵，故為含鐵量最高的食物之一。經(jīng)常食用黑木耳，可起到益氣補(bǔ)血、止血及活血的作用。綜合以上所述，此粥適用于頭暈及血虛者。經(jīng)常食用，可補(bǔ)充一定量的鐵以滿足機(jī)體代謝需求，還可為血紅蛋白提供充足原料以改善造血功能，最終使缺鐵性貧血癥狀得以改善。
缺鐵性貧血可通過飲食調(diào)節(jié)、口服鐵劑、靜脈補(bǔ)鐵、病因治療等方式改善。該病通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠...
貧血患者每周可食用豬肝2-3次，每次50-100克，同時(shí)可適量吃瘦肉、菠菜、黑木耳等富含鐵的食物，也可遵醫(yī)囑服用...
男性貧血可能由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、輸血支持、基因...
小兒貧血可通過飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、輸血支持等方式治療。小兒貧血通常由營養(yǎng)缺乏、慢性失血、遺傳性疾病、感...
貧血患者可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葉酸片等藥...
再生障礙性貧血屬于嚴(yán)重血液系統(tǒng)疾病，其嚴(yán)重程度主要與骨髓衰竭程度、血細(xì)胞減少速度及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。 1、輕型表現(xiàn)...
孕婦貧血可通過適量食用豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物補(bǔ)充鐵元素，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等...
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兒童貧血可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長...
巨幼細(xì)胞性貧血屬于大細(xì)胞性貧血，主要由葉酸或維生素B12缺乏導(dǎo)致DNA合成障礙引起，常見類型有營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧...
