強迫癥是一種嚴重危害身心健康的疾病，患者對自己的強迫想法或強迫行為不能控制，無法徹底擺脫，常感到緊張和焦慮，內(nèi)心十分痛苦。
強迫癥患者可通過日常飲食進行調(diào)理，緩解不適的心理狀態(tài)。
1、菠菜
菠菜富含能使人全身放松的礦物質(zhì)鎂，同時維生素C、鐵、葉酸和一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)的含量也不低，常吃菠菜，有助于趕走強迫癥。
2、香蕉
常吃香蕉有助緩解緊張憂慮的情緒，因為香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心;香蕉中色胺酸和維生素B6的含量也較高，這些物質(zhì)可刺激血清素的產(chǎn)生，緩解憂慮情緒，使人變的寧靜和愉快。
3、葡萄柚
葡萄柚不僅氣味清新，還有提神醒腦、加強自信心、能凈化繁雜思緒的作用。
4、燕麥
常吃燕麥有助擺脫焦慮，燕麥中富含維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
5、瓜子
瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。
6、深海魚
深海魚油中含有Ω-3脂肪酸，可發(fā)揮類似藥物碳酸鋰的作用，減輕人的心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的心靈感受。
強迫癥患者可通過心理治療、藥物治療、家庭支持、自我調(diào)節(jié)、社會支持等方式緩解癥狀。強迫癥通常由遺傳因素、腦功能異常...
森田療法治療強迫癥主要通過順應自然、為所當為等原則，結(jié)合臥床期、輕作業(yè)期、重作業(yè)期、生活訓練期四個階段逐步改善癥...
強迫癥手抖可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。強迫癥手抖通常由遺傳因素、神經(jīng)遞...
強迫癥突然好轉(zhuǎn)可能與心理調(diào)節(jié)、環(huán)境改變、藥物作用、疾病周期、腦功能代償?shù)纫蛩赜嘘P。強迫癥是一種以反復出現(xiàn)強迫思維...
強迫癥治療通常建議掛精神心理科或臨床心理科。強迫癥可能與遺傳因素、腦功能異常、心理社會因素、童年創(chuàng)傷、長期壓力等...
強迫癥患者通常無須住院治療，但癥狀嚴重且影響日常生活時可能需要住院干預。強迫癥的治療方式主要有心理治療、藥物治療...
強迫癥屬于心理障礙，是一種以反復出現(xiàn)的強迫思維和強迫行為為主要特征的疾病。 1、強迫癥定義 強迫癥是一種常見的心...
強迫癥可能會引起失眠。強迫癥患者常因反復出現(xiàn)的強迫思維或行為導致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。 強迫癥患者夜間容易陷入...
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強迫癥可能導致抑郁癥，兩者常共病存在。強迫癥患者因長期受強迫思維和行為困擾，易產(chǎn)生無助感和情緒低落，進而誘發(fā)抑郁...
